G.1-15 Techniken der Lendenwirbelsäule

G.1. Lendenbeuge SNAG: Sitzen

G.2. Lendenbeuge SNAG: Stehend

G.3. Selbst-SNAG der Lendenwirbelbeugung

G.4. Lendenwirbelstreckung SNAG: Sitzen

G.5. Lendenwirbelstreckung SNAG: Liegend

G.6. Lendenwirbelstreckung Selbst-SNAG

G.7. Lumbale Seitenbiegung SNAG

G.8. Lumbale Rotation SNAG

G.9. Lion Stretch SNAG

G.10. Einbruchstellung SNAG

G.11. Hüftbeugung SMWLM: Seitlich liegend

G.12. Hüftbeugung SMWLM: Liegend

G.13. Hüftstreckung SMWLM

G.14. Löwen-Selbst-SNAG

G.15. Hüftstreckung SMWLM liegend

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