G.1-15 Tecniche lombari

G.1. Flessione lombare SNAG: Seduta

G.2. Flessione lombare SNAG: In piedi

G.3. Flessione lombare Auto-SNAG

G.4. Estensione lombare SNAG: Seduta

G.5. Estensione lombare SNAG: Prono

G.6. Estensione lombare Self-SNAG

G.7. Flessione laterale lombare SNAG

G.8. SNAG di rotazione lombare

G.9. Leone Stretch SNAG

G.10. SNAG in posizione di crollo

G.11. Flessione dell'anca SMWLM: sdraiato lateralmente

G.12. Flessione dell'anca SMWLM: sdraiato prono

G.13. Estensione dell'anca SMWLM

G.14. Leone Auto-SNAG

G.15. Estensione dell'anca SMWLM prona

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