G.1-15 Técnicas Lumbares

G.1. Flexión lumbar SNAG: Sentado

G.2. Flexión lumbar SNAG: De pie

G.3. Flexión lumbar auto-enganche

G.4. Extensión lumbar SNAG: Sentado

G.5. Extensión lumbar SNAG: Prono

G.6. Extensión lumbar auto-SNAG

G.7. Flexión lateral lumbar SNAG

G.8. Rotación lumbar SNAG

G.9. Estiramiento de león SNAG

G.10. Enganche de la posición de desplome

G.11. Flexión de cadera SMWLM: Tumbado de lado

G.12. Flexión de cadera SMWLM: Tumbado boca abajo

G.13. Extensión de cadera SMWLM

G.14. El león se engancha a sí mismo

G.15. Extensión de cadera SMWLM propensa

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