G.16-22 Lombare – Autotrattamento

G.16. Auto-SNAG lombare in posizione leonina

G.17. Autotrattamento con estensione lombare prona

G.18. Estensione lombare Self-SNAG

G.19. Flessione lombare Auto-SNAG

G.20. Flessione lombare Self-SNAG per L5–S1, uso del pugno

G.21. Tecnica di rotazione a due gambe (cancello)

G.22. Autotrattamento del sollevamento della gamba piegata

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